４０代女子が剣道を始めるのに、気を付けることは？

実は、剣道を始めてみたい。でも、今までしたことないし……

昔、少～し剣道を習ってたけど、もう長い間やってない。
最近子供が剣道を始めたので、自分も再開しようかなと思っている。

等々、
内心剣道をしてみたいな～、と思われている大人の方って結構いらっしゃるもよう。
もし、始めてみたいなと思っておいででしたら是非チャレンジをして欲しいものです。

でも。
４０代くらいの女性が剣道を始めるのって、中々大変なこともあるんですね。

そこで、４０代の女子が剣道を始めるのに気を付けたいことを
書いてみますので、よかったら参考にしてください。

４０代女子だけど、剣道を始めたい…

４０代の女性が剣道を始めたい……
そう思われたら、近くに剣道を大人にも教えてくれる教室がないかを、まず調べてみましょう。

幾つか教室を探してみて、条件が合いそうな所があれば稽古の様子や教室の雰囲気を、実際にみてみましょう。

それで、ここなら大丈夫♪っていう教室が見つかれば体験入会などをしてみて、本当に通えそうか…を判断してください。

初めのうちはそんなにハードなことはしないと思いますが、稽古が進むと結構きつい時もあるので、そういう時に稽古を休んでもいいかも確認しておくと良いですね。

４０代で剣道を始めること自体は、何の問題もありません。
寧ろ、体力的にも剣道をしたいと思われたのでしたら、早い方がいいです。

４０代の女性が剣道を始める時に気を付けることが、幾つかあります。
特に仕事もして、育児もまだまだ手のかかる子供のいる…という方も、４０代の女性だったら十分あり得ますし。

そんな、４０代女子ならではの注意点を纏めてみました

何といっても体力が若い頃より落ちてきている

ということですね。
いや、自分はそんなことないです、と思われる方もおいででしょう。
個人差もありますが、やっぱり４０代になると２０代の頃みたいな体力は、無くなりつつあるんですね。

こればかりは仕方のないことです。
なので、剣道を習いだすときに昔のようにはいかないことも出てくるということを念頭に置いて、稽古の時間や内容を考慮して教室に通うようにしましょう。

無理をして、生活や仕事に支障が出てくるようになったら大変です。

４０代の女性ですと、まだ小さいお子さんがいるという方も多いのでは、と思います。

お子さんの面倒を見てくれる方がいるのでしたら問題ないですが、連れていかなければいけない状況だと、大人がメインの教室に通うことは難しいと思われます。

そんな時は、お子さんの年齢や剣道に対する興味等々にもよりますが

一緒に習ってみる

というのも、教室に通うひとつの手段だと思います。
お子さんも、お母さんと一緒に始めるというのであれば楽しんでくれるということもありますし。

その場合、子供が主の教室になるとは思いますが、稽古の内容的には、初心者の間は特に問題はないかな、って思いますし。お子さんと同じ習い事をするというのも、楽しいことも多いです。

ただ
小さいお子さんと一緒に稽古する…ということがちょっと気恥しいって感じるかも、ですが。（特に大きな声を出すということ）

そこは割り切って小さい子供さんと一緒に稽古をされてください。

２０代、３０代の頃に比べて、仕事をされている方も、責任のある立場になってきている…という方もいらっしゃると思います。

また、パートでもフルタイムでの勤務をされている方もおいでかも知れません。

そういう、仕事が忙しい中で剣道の稽古に割く時間がどれだけ取れるかを、きちんと考えるようにしておきましょう。

初心者の、ジャージ等の服装での稽古ならまだそんなに負担にならないかも知れませんが防具を付けてのがっつりな稽古になっていくと、やはりきつく感じることも出てくるでしょうし。

家のこと、仕事との兼ね合いを考えておくことも長く継続して教室に通えるかどうか…の大事なポイントになります。

特に小さなお子さんがいる場合ですが、自分が教室に行っている間お子さんの面倒を見てくれる人がいるかどうか…も、教室に通う重要ポイントです。

４０代女子が剣道を始める時に、考えておきたいことが幾つかあります。
仕事や家庭との兼ね合いで、稽古に割ける時間がどれだけ取れるかは、長く続けていく上での大切なポイントです。

折角、剣道を始めるのですから長く続けたいですよね。
なので、無理をしない範囲で教室に通えるかどうか…を、きちんと考えてから始める方が長続きできると思います。