剣道をする時、女子は道着や袴の下には何を着ているの？

剣道を、これから始める…女性にとっては特に、あの道着の下には何を着たらいいのか、考えてしまうこともあるかも、ですね。

そこで、女性は胴着の下に何を着ておいたらいいのかを書いてみますので良かったら参考にしてください。

※ここで書いたものはあくまで〝参考〟ですので、絶対これを着なければいけない…というものではありませんので、ご了承ください。

剣道の道着の下は何を着たらいい？

剣道の道着（袴もですが）の下に着るものの指定は特にありません。
なので、基本的には男女問わず、何を着てもいいんです。

男性はインナーを着ない方も多いように思いますが（勿論男性でもインナーを着ている方もいらっしゃいます）、女性は道着の下に何か着ておきたいってこともあるかと思います。（特に冬場。冷えるので）

動きやすい素材やデザインのものでしたら特に問題はないのですが、やはりＮＧなものは、あります。

また、
通われる教室や指導者の方針等々、胴着の下に着るものを制限されることもあったりするので、教室の先輩や指導者に訊いてみるのが間違いないですね。

剣道の決まりとして、胴着の下に着るものの制約はありませんが、一応着るのはちょっと……というものはあります。

・動きにくくなるもの
始めのうちはそこまでハードな動きはしないかも知れませんが、動きにくくなるようなものは着ないようにしましょう。

・胴着から見えた時に、目立ってしまうもの
白や色柄ものなど、例えば襟の合わせ目から見えてしまった時、白い服だと目立ってしまいます。普段の練習でしたらまだいいですが、試合や昇級・昇段審査の時などはＮＧです。

また、ハイネックのシャツなど、襟からがっつり出てしまうデザインのものも避けてください。
稽古用として、黒や紺色の動きやすいインナーを専用で誂えておくのが無難です。

剣道をする時、袴の下に女性は何を着ているか…ですが、正直若い方は男性も女性も下着以外付けてないようです。
わたしが通っている教室では、小さい子は袴の下もスパッツ等履いてる子も多いですが、中学生くらいになると履いてない子ばかりですね。（もしかしたら膝丈くらいのを履いているのかも、ですが）

身体の調子が悪い…とか、膝などに違和感がある、動かし辛い等があればサポーターを付けることはあると思いますが、基本は直で袴を履いてるように思えます。

でも。
大人の女性（特に年齢が上がるほど）は、冬場は寒く感じることがあれば、遠慮しないで袴の下にスパッツ等の着用する方が絶対いいです。

暖房が程々効いているのでしたら履かなくても大丈夫だと思いますが、小学校の体育館を借りている（うちがそうなので）とかでしたら、暖房が入っていても寒いこともありますし。

そんな時に寒いのを我慢しても、身体によくないです。

稽古をして体を動かせばある程度温まってくるでしょうが、寒くてまだ体が思うように動かせない時に激しい運動をすると、怪我をしたりするので。

袴の下に履くものは、稽古に支障がないようなものでないといけませんよね。

わたしが使っているのは、以前はヒートテック系のくるぶしまである丈のスパッツでしたが、最近は膝丈のサポータータイプのスパッツを愛用しています。

これに、膝用のサポーターを更に重ねて履いてます（結構重装備(苦笑)）。
テーピング効果のあるサポーターなので、動くのも楽だし、暖かいので重宝してます。
ただ、夏場は暑すぎてダメですが…

剣道をする時、道着（袴も）の下には何を着たらいいのか分からないこともあるかと思います。

そもそも、初心者だと道着の下に何か着てもいいのか…という疑問を持つことも……。
勿論道着の下にインナーを着るのは、全然問題ありません。

寧ろ、大人の女性で寒がりだったりしたら、冬場など特に、無理して何も着ないという方が良くありません。

胴着や袴の下には、動きやすくて胴着から見えないデザインのインナーを選んで着るようにしましょう。